【長距離ドライバーのお金事情】月のお小遣いは？外食ばかりで食費はいくらかかる？

どうも、現役トラック運転手のトラ介です。

今回は、「長距離ドライバーのお小遣い・食費事情」についてリアルに語っていきたいと思います。

僕の会社は長距離運行がメインで、先輩たちは月の大半をトラックの中で過ごしています。

そんな生活の中で一番お金がかかるのが、やはり「食費」。そして人によっては「嗜好品代」もバカになりません。

この記事では、実際の出費の内訳や、先輩から教わった節約術も紹介していきます。

長距離ドライバーの食費・お小遣いの相場は？

まず結論から言うと、長距離ドライバーのお小遣い・食費の相場は月4万〜6万円です。

すべての食事が外食やコンビニになるため、どうしてもコストはかかります。

中には節約して3万円台でやりくりする人もいますが、それはかなりのやりくり上手です。

※タバコを吸う人は、1箱500円×30日で15,000円前後になることもあり、出費が月1〜2万円ほど増えることになります。

僕も長距離を走っていた時期がありましたが、そのときの数少ない楽しみが「食事」でした。

全国のサービスエリアや道の駅で名物を食べたり、地元ならではの定食に出会えたりと、ちょっとした旅行気分が味わえます。

ただし、全部自腹。

気づけば「給料の半分くらいが食費で消えてる…」なんてことも。

家庭があると、やっぱり少し気が引けるんですよね。

「今月、家計きつくないかな…」って。

そこで、無理なく節約している先輩たちから教わったテクニックを紹介します。

コーヒーやお茶、おやつ類は、コンビニではなくスーパーで事前に購入しておくのがポイント。

例えばペットボトルのお茶。

自販機やコンビニでは150〜160円しますが、スーパーなら80円前後で買えることも。

これだけでも月に数千円の節約になります。

インバーターがあるトラックであれば、ポットやケトルを積んでお湯を沸かすことが可能。

カップラーメンやインスタント味噌汁、スープ春雨などをうまく活用すれば、1日1食だけでも自炊すれば、月に1万円以上節約できるケースもあります。

寒い時期は温かい飲み物が手軽に飲めるのもありがたいですね。

節約は大事ですが、我慢のしすぎはストレスの原因にもなります。

「1日1回は好きなものを食べる」など、メリハリのある節約が続けやすく、健康的です。

僕の周りの長距離ドライバーも、ただ我慢して節約しているわけではありません。

工夫して“出費を減らしつつ快適に過ごす”ために、こんなアイテムを積んでいる人が多いです。

ポータブル冷蔵庫
夏場の飲み物やお弁当を冷やしておけるので、自販機に頼る回数が激減します。僕の先輩は、コンビニのアイスコーヒーを毎日買っていたのをやめて、自作のアイスコーヒーを持参するようになり、月3,000円以上の節約になったそうです。
ポータブル電気ケトル
トラックにインバーターがあればお湯を沸かせるので、カップ麺・インスタント味噌汁・スープ類がいつでも作れます。外食を1食分だけでも置き換えると、月1万円以上の差が出ることもあります。
ストック用の保存食
サバ缶、レトルトご飯、パックの味噌汁などを常備。急な長時間待機や深夜のコンビニ閉店時にも役立ちます。意外と忘れがちですが、保存食は災害時の備えにもなります。