休憩中の過ごし方が仕事に影響する理由 トラックドライバーにとって休憩時間は、ただのリラックスタイムではありません。 安全運転を維持するための“投資時間”であり、次の行動に直結する重要な準備期間でもあります。 国土交通省の...

トラックドライバー＝無骨はもう古い 「トラックドライバー＝無骨でオシャレじゃない」 こんなイメージをまだ持っていませんか？ 僕は20年以上トラックドライバーをしてきましたが、昔はたしかに“見た目より仕事”という雰囲気が強...

お盆前の猛烈な忙しさと体力の消耗 今年の丑の日は7月19日と31日でした。 毎年、この時期になると僕らトラックドライバーはとにかく忙しくなります。 特にお盆前。 普段から夜勤中心の仕事をしている僕ですが、この時期はさらに...

意外と多い？「トラックで寝れない」ドライバーたち 長距離ドライバーになったばかりの人から、ベテランの中にも意外と多いのが、 「トラックの中で寝れない」 という悩み。 運転の疲れを取るための仮眠時間が、逆にストレスになるよ...

あの“黄色いボトル”の正体、知ってますか？ 夜のバイパスや高速の路肩に、ペットボトルが転がっていることがあります。 よく見ると中身は透明じゃなく、黄色っぽい液体が入っている…。 ドライバーならピンとくるかもしれません。 ...

女性ドライバーなら知っておきたい「デポジット制」ってなに？ 長距離・泊まり勤務も多い女性トラックドライバーにとって、高速道路のシャワー設備は大事な休憩ポイント。 特に夏場や荷降ろし後など、汗を流してスッキリしたいタイミン...

どうも、現役の大型トラックドライバーです。 長距離での泊まり勤務って、やっぱり時間の使い方が難しいですよね。 自由に出歩けないし、トラックから離れすぎるのも不安。 でも、せっかくの休憩時間をスマホでダラダラ過ごすだけだと...

「トラックドライバー＝歯が汚い」 そんなイメージを持たれがちです。 実際、現場で働いていると、歯がボロボロの人や、口元を気にせず話す人を見かけることもあります。 でも、その背景には外からは見えない、僕たちドライバーならで...

長時間の運転、不規則な生活、コンビニ飯や外食ばかり。 正直、僕たちトラックドライバーの食生活はまともとは言えません。 でも、このままでは体がもたなくなりますし、いずれ健康に影響が出るのは目に見えています。 「健康は自己責...

同じ会社の人間なのに会っただけで気分悪くなるわ！！ 運送業界で長年働いてきた僕ですが、最近あらためて思うのは「挨拶できない人、多すぎない？」ということです。 社会人として、いや、人として最低限のマナーであるはずの「挨拶」...

はじめに：新車トラックの喜びと責任 トラックドライバーとして働いていて、一番うれしい瞬間のひとつ。 それは間違いなく「新車をもらうとき」じゃないだろうか。 僕も過去に何度か新車をもらったことがあるけど、あのときの感動は今...

こんにちは、現役のトラック運転手のトラ介です。 みなさん、お酒は好きですか？ 僕はお酒が大好きです。 でもこの仕事をしている以上、お酒とは“うまく付き合う”ことが必要不可欠なんですよね。 というのも、僕の身のまわりでも「...